Varikozna bolest nastaje zbog gubitka velikih i malih vena tonusa, elastičnosti. Beč se uvelike širi promjera, tvori čvorove. Bolest je ozbiljna, neugodna i ružna, što se može učiniti s varikoznim venama i onome što ne možemo dalje reći.
Što je potrebno i može se učiniti s varikoznim venama
Ublažavanje stanja s varikoznim venama trebalo bi započeti s uklanjanjem uzroka koji doprinose poremećajima cirkulacije u udovima.
- Kad sjedite, trebate se odmoriti svakih 1,5-2 sata. U ovom trenutku napravite nekoliko jednostavnih fizičkih vježbi. Možete trčati 100-200 metara ili najmanje 10-15 puta da biste se penjali na čarape.
- Prije bilo kakvog fizičkog napora, ne zaboravite zavojiti noge elastičnim zavojem ili nositi posebne medicinske čarape, tajice ili golf. Elastične čarape ometaju daljnje širenje vena i stvaraju otpornost na stagnaciju vena.
- S varikoznim venama, pokušajte kupiti udobne cipele, noga bi se trebala odmarati u njoj i nije bila ograničena uskom čizmom.
- S varikoznim venama svakodnevno izvodite posebne fizičke vježbe za noge. Najjednostavnija vježba je da se naizmjenično stanete na petama ili čarapama. S varikoznim venama korisno je raditi bilo kakve vježbe s podizanjem nogu.
- Pokušajte se više pomaknuti - ova bolest ne voli kretanje. Idite gore i spustite se stubama pješice, rjeđe koristite lift, češće hodajte i sjedite manje na TV -u i računalu.
- Kad sjednete, pokušajte staviti noge više. Ako gledate TV, kako sjedite u stolici, stavite nisku stolicu pokraj nje i udobno stavite noge. Noću stavite noge na mali valjak ili tvrdi jastuk.
- S varikoznim venama korisno je uključiti se u plivanje. Plivanje se smatra najboljom prevencijom varikoznih vena. Najbolji odmor za vene za Varicose nakon radnog dana je spora, mirna šetnja i plivanje u bazenu.
- Pokušajte biti u pozi s nogama podignutim iznad razine srca najmanje sat vremena dnevno. Na primjer, možete ležati na krevetu i podići noge na zid.
- Ljeti pokušajte provesti odmor na obali rijeke ili morem. Češće idite bosonogi na tvrdu travu, pijesak ili šljunak. Posebno je koristan za varikozne vene bosonogi na morskoj vodi.
Izraz poznatog Henryja Forda, koji je živio do gotovo stotinu godina i nikada se nije žalio na bol u nogama, pogodan je za našu temu. Nikad ne stojim ako imam priliku sjediti i nikad ne sjedim ako imam priliku lagati. Specijalisti koji razvijaju mjere za dijagnosticiranje varikoznih vena, njihovo liječenje i prevencija bolesti toplo preporučuju da se odmore nogama. U najmanjoj prilici pokušajte ispružiti noge, pustiti ih da se opuštaju i istovremeno ih podižu, a vene će uvijek raditi poput sata!
Što se ne može učiniti s varikoznim venama
- S varikoznim venama ne možete izvršiti nijedno uklanjanje dlaka. Čak i najzanimljiviji postupak može lako oštetiti krhke žile. Zaboravite na voštane trake, električne epilatore i šuganje.
- S varikoznim venama potrebno je zaštititi noge od agresivnih učinaka, pa odbijte koristiti pilinge koji sadrže sve akutne čestice.
- Potrebno je odbiti cipele s visokim čelom, zdravlje je skuplje od ljepote.
- Sjediti, stavljati nogu na nogu s varikoznim venama, strogo je zabranjeno.
- Ne koristite grube i tvrde krpe. Uz varikozne vene, zabranjeno je masirati noge grubim četkicama.
- S velikim oprezom, liječenje masaže celulita - može ojačati manifestaciju venske insuficijencije. Prije nego što se odlučite za postupak, morate se konzultirati s liječnikom.
- Pušenje je neprijatelj broj jedan s varikoznim venama. Izbor je jednostavan: ili pušite, ili živite puni život i imaju zdrave noge.
Što je korisno za vene
Svaka bolest može biti poražena, nikad se ne možete odreći, inače će vam bolest upropastiti cijeli život. S varikoznim venama korisna su i potrebna dnevna stopala s morskom ili običnom natrijevom soli. IDODED sol je također prikladna za postupke.
Za dovršetak postupka, za sakupljanje vode u kadu tako da dosegne sredinu kavijara. Otopite se u vodi jednu ili dvije žlice soli i hodajte u kadi oko pet do deset minuta. Iste kupke s infuzijom kamilice, zobene pahuljice, metvice, kadulje i peraja daju pozitivan učinak.
Liječi varikozne vene i tromboflebibis komprimira iz lista bijelog kupusa. List kupusa je lagano udaran, kotrljajte se s valjanom. Podmažite jednu stranu lima biljnim uljem i stavite ovu stranu na bolne vene. Ojačajte list s zavojem, zadržite dan. Tik liječenja je mjesec dana.
S varikoznim venama, dobar učinak daje se primjenom naribanog sirovog krumpira. Operite krumpir, ogulite se i naribajte na granici. Stavite masu na salvetu ili gazu tkiva i pričvrstite na pogođene vene. Trajanje postupka je 15 minuta ili više.
Uz jake bolove u nogama, preporučuje se da im ujutro i večeri trljaju noge nepotrebnim jabučnim ocatom. Možete vlažiti salvete u nerazrijeđenom jabučnom ocatu i omotati noge. Na vrh nogu omotajte mekim terry ručnikom. Stavite noge na valjak ili tvrdi jastuk i držite oko pola sata. Ako radite takve omote za varikozne vene dnevno mjesec i pol, bol bi trebala nestati.
Pomoću varikoznih vena, komprimiraju se iz lišća grožđa. Držite oblogu do 3 sata.
Kako bi povećali ton vena i smanjili nelagodu, na koje utječu varikozne vene, vene dva puta dnevno obrišite mješavinom ekstrakta kamilice i infuzijom zlatnih brkova. Pripremite smjesu jednostavno: pomiješajte jednu žlicu tekućeg ekstrakta kamilice i jednu žličicu infuzije zlatnih brkova.
Varikozne vene možete tretirati s paprati. Svježi, samo rastrgani lišće paprati da se ukrao u grulo. Pomiješajte 1/1 s kiselim mlijekom i nanesite ravnomjerni sloj na područja s proširenim venama. Tretman da biste proveli najviše 4 dana, a zatim odmorili nekoliko dana. Uz nekoliko dana, takve se komprese mogu ponoviti.
Preporučuje se redovito nanošenje mesa svježe rajčice na pogođene varikozne vene. Izrežite veliku i zrelu rajčicu na tanke kriške i zavoj na bolna mjesta. Držite oblogu tri sata.
Pomoću varikoznih vena možete i trebate biti površno samo -masage. Masaža se provodi vlažnim rukama, trebali bi vrlo dobro kliznuti na kožu. Samo -masage pomoći će u uklanjanju stagniranih pojava u donjim ekstremitetima. Obratite posebnu pozornost na masažu kukova i zglobova koljena.
Uz jaku bol u upaljenim venama, pomoći će vam votka tinktura cvjetova od kestena. Umesti 50 grama cvijeća u prah, izlijte 1/2 litre votke i inzistirajte nekoliko dana. Tinkturu utrljajte u vene vrlo pažljivo, laganim pokretima.
Isti će učinak trljati u bolna mjesta s varikoznim venama votke tinkture lišća Kalanchoe Peristoy. Isperite svježe lišće s vodom, ukrao je u gruli i sipao votku u omjeru 1/10. Inzistirajte na tamnom mjestu tri dana, naprezanje prije upotrebe. Koristite za trljanje 2-3 puta dnevno.
S varikoznim venama, omekšava i ublažava upalu obloga iz dobrog lišća crvenog kupusa.
Tinktura Celandine tinkture pomoći će u uklanjanju plavkastog nogu. Uzmite tri puta dnevno prije obroka 10 kapi tinkture po žlici mlijeka.
Listovi burdoka ili lila pomažu da se riješite plave noge s varikoznim venama. Napravite svježe lišće u rukama i zavoj na nogama.
Ako primijetite da na nogama postoje promjene u venama, pokušajte pregledati i promijeniti svoj životni stil. Idite u šetnje više, idite u sport, ograničite se na prehranu i bježite od hipodinamije.
Uz napredovanje bolesti potrebna je pomoć flebologa. Genetska predispozicija za bolest i drugi čimbenici mogu se pobijediti. Važno je ne biti lijen, ne spuštati ruke, slijediti preporuke liječnika i ne zaboraviti osnovne preporuke.